So gehst du leichter und selbstbestimmter durch die Wechseljahre
Hormonbalance Kurs
Gelassen und gesund durch die Wechseljahre – Dein Selbstlernkurs für mehr Hormon-Balance
Die Wechseljahre müssen keine Herausforderung sein, die dich überwältigt. Mit diesem praxisorientierten Selbstlernkurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, um diese Phase deines Lebens bewusst, gesund und gestärkt zu gestalten.
Was dich erwartet
- Wissen, das dich stärkt: Verstehe, was in deinem Körper während der Wechseljahre passiert.
- Ganzheitliche Ansätze: Hormone und Hormonersatztherapie, Phyto- und Aromatherapie, gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion, Bewegung und Mindset – alle wichtigen Themen kompakt in einem Onlinekurs.
- Praxisorientierte Inhalte: 18 Videos à 15–20 Minuten, die dich Schritt für Schritt begleiten.
- Ein umfangreiches Workbook: Vollgepackt mit praktischen Tipps, Übungen und detaillierten Informationen, die du direkt umsetzen kannst und ein geniales Nachschlagewerk.
Dein Vorteil:
Du lernst in deinem Tempo, wo und wann es dir passt. Der Kurs ist für dich da, wann immer du Unterstützung brauchst – wie ein zuverlässiger Begleiter durch die Wechseljahre.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Dieser Kurs ist deine Chance, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Wechseljahre als eine Zeit des Wachstums und der Stärke zu erleben.
Melde dich jetzt an und gestalte diese Zeit selbstbestimmt nach deinen Regeln!
ELARA Community
ELARA
Für Frauen in der Lebensmitte
Die wahre Magie entsteht immer dann, wenn Frauen sich die Hand reichen. Werde Teil meiner kostenfreien SKOOL Community für Frauen in der Lebensmitte und für die Wechseljahre. Ein inspirierender Ort für Frauen ab 40 zum Austausch zu Themen, die Frauen in der Lebensmitte wirklich interessieren.
YouVolution
Mehr als eine Community - dein Place to be
Du bist eine Frau ab 40, mitten im Leben und auf der Suche nach einem inspirierenden Ort, der deine persönliche Reise zu mehr Gesundheit, Selbstliebe und persönlichem Wachstum unterstützt? Hier bist du richtig. Für weniger als ein Espresso am Tag.
Analysen
Manchmal braucht es Zahlen, Daten, Fakten, um zu wissen, wo du stehst und was es jetzt braucht. Dafür biete ich vier verschiedene Analyse an, die darüber Aufschluss geben, wie es wirklich um deine Gesundheit bestellt ist.
Hormon Speichelanalyse
Mehr erfahrenLliD MetaCheck
Mehr erfahrenHoly Shit Stuhlanalyse
Mehr erfahrenLliD EssCheck
Mehr erfahrenLieblingsprodukte
Ich öffne meinen persönlichen Medizinschrank für dich und zeige dir meine Lieblingsprodukte. In diese Kategorie kommt nur, was mich wirklich überzeugt und was ich entweder selber nehme oder meine Liebsten. Das ist hier also alles persönlich getestet und erfolgreich ausprobiert.
Allergosan
Mein Favorit für Probiotika und alles Gute rund um das Thema Darmgesundheit. Top Qualität, Wirksamkeit mit Studien belegt und breite Produktpalette.
Allergosan
Mein Favorit für Probiotika und alles Gute rund um das Thema Darmgesundheit. Top Qualität, Wirksamkeit mit Studien belegt und breite Produktpalette.
Wowtamins
Hochwertige Vitamine als leckere Gummies- vegan, hohe Bioverfügbarkeit und gluten- und laktosefrei. Meine Kinder lieben sie.
doTERRA
Ätherische Öle sind fester Bestandteil unseres Familienalltags- ob für die Kinder, uns Erwachsene oder für unsere Tiere. Mit den hochwertigen ätherischen Ölen von doTerra sind wir für jede Situation gewappnet.
Amo como soy
Eine vegane Naturkosmetik, die pflegt und wirkt. Ich benutze seit Jahren nichts anderes und bin begeistert, wie viel Herzblut in jeder einzelnen Packung steckt.
Lavylites
Die Aurasprays von Lavylites gehören fest zu meiner Morgenroutine. Sie sind aber auch genial als Erste-Hilfe-Spray bei Verletzungen aller Art.
NatuGena
Bei NatuGena bekommst du Natur- und Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und verschiedene Kräuterextrakte und Vitalpilze, in Kombination und als Monopräparate in höchster Qualität.